В организме каждого человека есть механизмы самодиагностики и саморегуляции. Однако мы не обладаем врожденным интуитивным знанием, как работают эти механизмы. Подобно тому, как после рождения человек учится ходить и говорить, также нужно учиться и тому, как пользоваться этими механизмами для укрепления здоровья.

Если провести аналогию с автомобилем, то для того, чтобы он поехал, нужно топливо (энергия) и умение управлять автомобилем. Чтобы запустить механизм самодиагностики и саморегуляции, нужно сначала развить внутреннюю силу (энергию), а затем научиться ею управлять.