Тема:

«ПРОБУЖДЕНИЕ ЦИ И АКТИВИЗАЦИЯ ВНУТРЕННИХ ВЗАИМОСВЯЗЕЙ»

Семинар будет интересен и полезен как для новичков, так и людям, давно практикующим тайцзи и цигун.

В программе:

1. БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. (Суставные упражнения для гибкости и подвижности суставов и позвоночника, упражнения для развития внутренней силы( мягкой и жесткой) через базовые принципы оздоровительной системы Мастера Хуана Тайчэна ( опора, волна, пружина). Дыхательные упражнения как источник внутренней силы – соединение дыхания с мыслью и движением. Усиление проявления внутренней силы через дыхание.

2. ШУАНЦЗИ (липкие руки) – работа в парах. Направлено на то, чтобы разбудить тело, почувствовать взаимосвязи и внутреннюю структуру тела. Парная работа позволяет на практике применить все базовые принципы системы Мастера Хуана Тайчэна «Тай Хэ Дао», почувствовать внутренние взаимосвязи, разбудить свое тело.

3. ЦИГУН. КОМПЛЕКС 8 КУСКОВ ПАРЧИ. Углубленное изучение комплекса Цигун «8 кусков парчи» (Ба Дуань Цзин). Пробуждение внутренних взаимосвязей через суставные упражнения, растяжку, дыхание.

Стоимость семинара:
6 000 руб.

Запись и оплата до 15 мая.

У кого нет возможности посетить семинар полностью, можно участвовать в одной или двух любых частях.
Стоимость одной любой части 3000 руб.
Стоимость двух любых частей 5000 руб.